Наши тренеры
Должность
Персональный тренер
Телефон
- Высшее медицинское образование БГМУ
- Фитнес-инструктора на базе БГМУ
- Персональный тренер на базе F-team
- Сертифицированный нутрициолог на базе body coach
- Пройдены курсы эндокринологии в фитнес индустрии
- Закончила обучение ЛФК на базе БГМУ
✅ Специализация:
1 Набор мышечной массы: Работаем над созданием пропорционального тела без накопления лишнего жира. Укрепляем связки, прогрессируем в весах.
2 Снижение веса (жиросжигание): Мягкий дефицит калорий, сохранение мышц, уход от «эффекта плато». Без жестких диет и срывов.
3 Рельеф: «Сушка» с умом. Сохраняем мышечную силу, выводим лишнюю воду, добиваемся четкой проработки мышц.
4 Ведение питания: Не даю шаблонных меню. Учу считать КБЖУ, составлять рацион из любимых продуктов.
5 Увеличение силовых показателей без травм.
💰 Стоимость занятий:
- Разовая тренировка - 1400₽
- Блок из 10 индивидуальных тренировок - 14.000₽
- Сплит тренировка - 2.000₽
- Блок из 10 сплит тренировок - 20.000₽
Записывайтесь ко мне на тренировку
- Фитнес-инструктора на базе БГМУ
- Персональный тренер на базе F-team
- Сертифицированный нутрициолог на базе body coach
- Пройдены курсы эндокринологии в фитнес индустрии
- Закончила обучение ЛФК на базе БГМУ
✅ Специализация:
1 Набор мышечной массы: Работаем над созданием пропорционального тела без накопления лишнего жира. Укрепляем связки, прогрессируем в весах.
2 Снижение веса (жиросжигание): Мягкий дефицит калорий, сохранение мышц, уход от «эффекта плато». Без жестких диет и срывов.
3 Рельеф: «Сушка» с умом. Сохраняем мышечную силу, выводим лишнюю воду, добиваемся четкой проработки мышц.
4 Ведение питания: Не даю шаблонных меню. Учу считать КБЖУ, составлять рацион из любимых продуктов.
5 Увеличение силовых показателей без травм.
💰 Стоимость занятий:
- Разовая тренировка - 1400₽
- Блок из 10 индивидуальных тренировок - 14.000₽
- Сплит тренировка - 2.000₽
- Блок из 10 сплит тренировок - 20.000₽
Записывайтесь ко мне на тренировку
