Наши тренеры
Должность
Групповой тренер
Телефон
Образование и квалификации:
- Высшее физкультурно-педагогическое образование УралГУФК; Тренер-преподаватель
- Выступающий спортсмен
- Мастер спорта по пауэрлифтингу федерации НАП
- Кандидат в мастера спорта России по пауэрлифтингу федерации ФПР
- Призёр Кубка Евразии по пауэрлифтингу (2019 г.)
- Призёр Чемпионатов и Кубка республики Башкортостан по пауэрлифтингу (2008, 2015, 2017, 2018, 2019, 2024 гг.)
- Победитель чемпионата республики Башкортостан по гиревому спорту (2011, 2012, 2013 гг.)
- Сертифицированный фитнес-тренер
- Сертифицированный инструктор групповых программ
- Инструктор по направлению пилатес Polestar Pilates
- Принципы движения Polestar Pilates
- Сертифицированный тренер TRX STC (тренировки на подвесных петлях)
- Инструктор по коррекции веса от международной академии Life Fitness Academy
- Круговые и интервальные тренировки в групповых программах Fitness Pro
- Функциональные тренировки Well Fitness
- Детский фитнес 7-14 лет Well Fitness
- Инструктор по программе "Здоровая спина"
- Сертификат "Stretching в групповых уроках"
- Силовые тренировки в игровых видах спорта и единоборствах
- Участник международной конвенции MIOFF
Достижения:
- Подготовил двух кандидатов в мастера спорта по пауэрлифтингу
- Подготовил Абсолютную чемпионку республики Башкортостан и чемпиона Приволжского федерального округа
- Тренерский стаж 10 лет, в спорте более 18 лет
Специализация:
- Силовая и общефизическая подготовка для взрослых и детей
- Похудение (снижение веса за счёт жирового компонента)
- Набор мышечной массы
- Подготовка к соревнованиям по силовым видам спорта
- Миофасциальный релиз
- Пилатес
- Тренировки при нарушении осанки, заболеваниях позвоночника и суставов
- Расчет КБЖУ и состав рационов
Условия по дистанционному проведению тренировок обсуждаются индивидуально.
- Индивидуальная разовая тренировка: 2.200₽
- Блок из 5 индивидуальных тренировок: 10.000₽
- Блок из 10 индивидуальных тренировок: 20.000₽
- Парная разовая тренировка: 3.000₽
- Блок из 5 парных тренировок: 14.000₽
- Блок из 10 парных тренировок: 27.000₽
- Высшее физкультурно-педагогическое образование УралГУФК; Тренер-преподаватель
- Выступающий спортсмен
- Мастер спорта по пауэрлифтингу федерации НАП
- Кандидат в мастера спорта России по пауэрлифтингу федерации ФПР
- Призёр Кубка Евразии по пауэрлифтингу (2019 г.)
- Призёр Чемпионатов и Кубка республики Башкортостан по пауэрлифтингу (2008, 2015, 2017, 2018, 2019, 2024 гг.)
- Победитель чемпионата республики Башкортостан по гиревому спорту (2011, 2012, 2013 гг.)
- Сертифицированный фитнес-тренер
- Сертифицированный инструктор групповых программ
- Инструктор по направлению пилатес Polestar Pilates
- Принципы движения Polestar Pilates
- Сертифицированный тренер TRX STC (тренировки на подвесных петлях)
- Инструктор по коррекции веса от международной академии Life Fitness Academy
- Круговые и интервальные тренировки в групповых программах Fitness Pro
- Функциональные тренировки Well Fitness
- Детский фитнес 7-14 лет Well Fitness
- Инструктор по программе "Здоровая спина"
- Сертификат "Stretching в групповых уроках"
- Силовые тренировки в игровых видах спорта и единоборствах
- Участник международной конвенции MIOFF
Достижения:
- Подготовил двух кандидатов в мастера спорта по пауэрлифтингу
- Подготовил Абсолютную чемпионку республики Башкортостан и чемпиона Приволжского федерального округа
- Тренерский стаж 10 лет, в спорте более 18 лет
Специализация:
- Силовая и общефизическая подготовка для взрослых и детей
- Похудение (снижение веса за счёт жирового компонента)
- Набор мышечной массы
- Подготовка к соревнованиям по силовым видам спорта
- Миофасциальный релиз
- Пилатес
- Тренировки при нарушении осанки, заболеваниях позвоночника и суставов
- Расчет КБЖУ и состав рационов
Условия по дистанционному проведению тренировок обсуждаются индивидуально.
- Индивидуальная разовая тренировка: 2.200₽
- Блок из 5 индивидуальных тренировок: 10.000₽
- Блок из 10 индивидуальных тренировок: 20.000₽
- Парная разовая тренировка: 3.000₽
- Блок из 5 парных тренировок: 14.000₽
- Блок из 10 парных тренировок: 27.000₽
