Наши тренеры

🏆 Абсолютная чемпионка Республики Башкортостан, чемпионка кубка Вятского, бронзовая призерка чемпионата Москвы, Южного-федерального округа (Самсон-47), GRAND-PRIX DUDUSHKIN FITNESS FAMILY по бодибилдингу и фитнесу в категории фитнес-бикини.
Судья по бодибилдингу и фитнесу.

Сертифицированный тренер по силовому и функциональному тренингу, тренер по позированию женских категорий по бодибилдингу и фитнесу, сертифицированный нутрициолог (уровень 1.0) «питание для здорового человека», «коррекция диеты клиента фитнес клуба, с помощью спортивного питания» Sport Nutrition Academy.
Опыт работы более 8-ми лет

✅Специализация
1. Жиросжигание, снижение веса, набор мышечной массы
3. коррекция фигуры (пропорций), коррекция осанки
5. увеличение силовых показателей и выносливости
7. общая физическая подготовка для взрослых и детей, подготовка детей к соревнованиям по детскому фитнесу от 6 до 15 лет.
8. подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и фитнесу всех женских категорий, постановка позирования.
9. Составление планов питания, подбор КБЖУ
10. Растяжка, миофасциальный релиз.
11. Тренировки во время беременности, послеродовое восстановление, работа с тазовым дном.
12. Тренировки после травм, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, плохая мобильность суставов, разрывы связок и переломы.
Работаю не только со спортсменами, но и всеми желающими иметь красивое и здоровое тело !

Персональная разовая тренировка - 2000р.
Блок из 10 персональных тренировок - 18.000р.
Сплит тренировка - 3.000р.
Блок из 5 сплит тренировок 14.000р.
Тренировки в троем - 3.900р.
Мини группа 5-6 чел. - 8 тренировок (ср, пт 19:00;
пн, ср 10:00 - 7.200р)