Наши тренеры

Опытный фитнес-эксперт и тренер с 15-летним стажем тренерской работы, 25-летним личным опытом тренировок.
Специализируюсь на реабилитации после травм, послеродовом восстановлении и подготовке спортсменов к соревнованиям. Помогаю клиентам достигать целей через индивидуальные программы ОФП, ЛФК и питания.

Образование
Высшее физкультурное: Уральский государственный университет физической культуры (УралГУФК), специальность — физическая культура и спорт.

Медицинское средне - специальное: 2000г-2003г.

Сертификаты и квалификация
Специалист по адаптивной физической культуре.

Сертифицированный массажист (10 лет стажа).

Физическая реабилитация женщин в послеродовом периоде.

Реабилитация после травм позвоночника и опорно-двигательного аппарата.

Спортивная реабилитация и лечебная физкультура (ЛФК).

Общефизическая подготовка (ОФП).

Опыт работы
Персональный тренер и реабилитолог (15+ лет):
Разработка индивидуальных программ для 200+ клиентов, включая подготовку к бодибилдинг-соревнованиям (Россия, РБ), нормативам ОФП и жиму лежа (КМС, МС).

Личный стаж: 25 лет силовых тренировок и спортивной практики.

Ключевые специализации
Реабилитация после травм и тяжелых инфекционных заболеваний.

Послеродовое восстановление (диастаз, мышечная масса).

Восстановление мобильности опорно-двигательного аппарата.

Подбор диет и планов восстановления под цели.

Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и нормативам ОФП/жиму лежа.

Навыки
Индивидуализация программ (реабилитация, гипертрофия, сила).
Мониторинг прогресса (биомаркеры, тесты мобильности).

💰 Стоимость занятий:
Разовая тренировка 2800р
Блок из 5 тренировок 9999р
Сплит тренировка разовая 3500р
Месяц тренировок 25000р🏆