Размер шрифта
Цвет фона и шрифта
Изображения
Озвучивание текста
Обычная версия сайта
DarkFit GYM
Федеральная сеть клубо DARKFIT GYM
8 (347) 200-85-81
8 (347) 200-85-81 Администратор клуба
8 (347) 200-99-84 Абонементы и услуги SPA
Заказать звонок
E-mail
zorge@darkfit.ru
Адрес
Уфа, ул. Рихарда Зорге, 11/1
Режим работы
пн-пт 7:00-23:00,
сб-вс 8:00-22:00
  • Telegram
  • WhatsApp
  • ВКонтакте
  • Instagram
  • YouTube
Подбор карты
О клубе
  • О компании
  • Новости
  • Личный кабинет
  • Вакансии
  • Франшиза
  • Статьи
Услуги
  • Групповые программы
    • Wellness
    • Детские тренировки
    • Единоборства
    • Кардиотренировки
    • Силовые тренировки в группах
    • Танцевальные направления
  • Тренажерный зал
    • Свободные веса
    • Силовые тренажеры
    • Зона TRX
    • Зона единоборств
    • Зона с профессиональными боксерскими мешками
    • Кардиолиния
    • Кроссфит зона
    • Персональные тренировки
  • SPA - услуги
    • Массаж тела
    • Массаж лица
    • Коррекция фигуры
    • Массаж головы
    • Массаж спины
    • Стоунтерапия
    • Турецкий хамам
  • Дополнительно
    • Relax-зона с игровой приставкой и настольными играми
    • Аренда полотенца для душа
    • Аренда шкафчика
    • Фитнес-бар
    • Солярий
Личный кабинет
Абонементы
Наши тренеры
Акции
Вакансии
Контакты
Уфа
Зорге
Екатеринбург
Онуфриева
Эльбрус
Сочи
Заря
Адлер
Этажи
Краснодар
Галактика
Уфа
Зорге
Ультра
  • Telegram
  • WhatsApp
  • ВКонтакте
  • Instagram
  • YouTube
DarkFit GYM
О клубе
  • О компании
  • Новости
  • Личный кабинет
  • Вакансии
  • Франшиза
  • Статьи
Услуги
  • Групповые программы
    Групповые программы
    • Wellness      
      • Mind & Body
      • Pilates advanced
      • Pilates beginner
      • PortDeBras
      • Stretching
      • Stretching intensive
      • Yoga
      • Здоровая спина
    • Детские тренировки      
      • Детский Бокс
      • Детское ОФП
      • Ушу для детей
    • Единоборства      
      • Бокс
      • Тайцзи
      • Тайцзи-Цигун
    • Кардиотренировки      
      • Aero dance
      • Step basic
      • TBW
    • Силовые тренировки в группах      
      • ABL training
      • Bikini training
      • Body Sculpt
      • BOSU training
      • FIT pump
      • Fitball training
      • JUB training
      • PowerBall training
      • TOTAL CONDITION
      • Круговая тренировка
    • Танцевальные направления      
      • Belly dance
      • Dance Mix
      • Latina Pro
      • Latinа basic
      • Strip Plastic
  • Тренажерный зал
    Тренажерный зал
    • Свободные веса
    • Силовые тренажеры
    • Зона TRX
    • Зона единоборств
    • Зона с профессиональными боксерскими мешками
    • Кардиолиния
    • Кроссфит зона
    • Персональные тренировки
  • SPA - услуги
    SPA - услуги
    • Массаж тела      
      • Классический массаж
      • Микс массаж
      • Миоструктурный массаж
      • Расслабляющий массаж
      • Спортивный массаж
    • Массаж лица
    • Коррекция фигуры
    • Массаж головы
    • Массаж спины
    • Стоунтерапия
    • Турецкий хамам
  • Дополнительно
    Дополнительно
    • Relax-зона с игровой приставкой и настольными играми
    • Аренда полотенца для душа
    • Аренда шкафчика
    • Фитнес-бар
    • Солярий
Личный кабинет
Абонементы
Наши тренеры
Акции
Вакансии
Контакты
    Уфа
    Зорге
    Екатеринбург
    Онуфриева
    Эльбрус
    Сочи
    Заря
    Адлер
    Этажи
    Краснодар
    Галактика
    Уфа
    Зорге
    Ультра
    8 (347) 200-85-81
    8 (347) 200-85-81 Администратор клуба
    8 (347) 200-99-84 Абонементы и услуги SPA
    Заказать звонок
    E-mail
    zorge@darkfit.ru
    Адрес
    Уфа, ул. Рихарда Зорге, 11/1
    Режим работы
    пн-пт 7:00-23:00,
    сб-вс 8:00-22:00
    • Telegram
    • WhatsApp
    • ВКонтакте
    • Instagram
    • YouTube
    DarkFit GYM
    О клубе
    • О компании
    • Новости
    • Личный кабинет
    • Вакансии
    • Франшиза
    • Статьи
    Услуги
    • Групповые программы
      Групповые программы
      • Wellness      
        • Mind & Body
        • Pilates advanced
        • Pilates beginner
        • PortDeBras
        • Stretching
        • Stretching intensive
        • Yoga
        • Здоровая спина
      • Детские тренировки      
        • Детский Бокс
        • Детское ОФП
        • Ушу для детей
      • Единоборства      
        • Бокс
        • Тайцзи
        • Тайцзи-Цигун
      • Кардиотренировки      
        • Aero dance
        • Step basic
        • TBW
      • Силовые тренировки в группах      
        • ABL training
        • Bikini training
        • Body Sculpt
        • BOSU training
        • FIT pump
        • Fitball training
        • JUB training
        • PowerBall training
        • TOTAL CONDITION
        • Круговая тренировка
      • Танцевальные направления      
        • Belly dance
        • Dance Mix
        • Latina Pro
        • Latinа basic
        • Strip Plastic
    • Тренажерный зал
      Тренажерный зал
      • Свободные веса
      • Силовые тренажеры
      • Зона TRX
      • Зона единоборств
      • Зона с профессиональными боксерскими мешками
      • Кардиолиния
      • Кроссфит зона
      • Персональные тренировки
    • SPA - услуги
      SPA - услуги
      • Массаж тела      
        • Классический массаж
        • Микс массаж
        • Миоструктурный массаж
        • Расслабляющий массаж
        • Спортивный массаж
      • Массаж лица
      • Коррекция фигуры
      • Массаж головы
      • Массаж спины
      • Стоунтерапия
      • Турецкий хамам
    • Дополнительно
      Дополнительно
      • Relax-зона с игровой приставкой и настольными играми
      • Аренда полотенца для душа
      • Аренда шкафчика
      • Фитнес-бар
      • Солярий
    Личный кабинет
    Абонементы
    Наши тренеры
    Акции
    Вакансии
    Контакты
      Уфа
      Зорге
      Екатеринбург
      Онуфриева
      Эльбрус
      Сочи
      Заря
      Адлер
      Этажи
      Краснодар
      Галактика
      Уфа
      Зорге
      Ультра
      8 (347) 200-85-81 Администратор клуба
      8 (347) 200-99-84 Абонементы и услуги SPA
      Заказать звонок
      E-mail
      zorge@darkfit.ru
      Адрес
      Уфа, ул. Рихарда Зорге, 11/1
      Режим работы
      пн-пт 7:00-23:00,
      сб-вс 8:00-22:00
      • Telegram
      • WhatsApp
      • ВКонтакте
      • Instagram
      • YouTube
      DarkFit GYM
      Уфа
      Зорге
      Телефоны
      8 (347) 200-85-81 Администратор клуба
      8 (347) 200-99-84 Абонементы и услуги SPA
      E-mail
      zorge@darkfit.ru
      Адрес
      Уфа, ул. Рихарда Зорге, 11/1
      Режим работы
      пн-пт 7:00-23:00,
      сб-вс 8:00-22:00
      • Telegram
      • WhatsApp
      • ВКонтакте
      • Instagram
      • YouTube
      • Telegram
      • WhatsApp
      • ВКонтакте
      • Instagram
      • YouTube
      DarkFit GYM
      • Зорге
        • Города
        • Екатеринбург
        • Онуфриева
        • Эльбрус
        • Сочи
        • Заря
        • Адлер
        • Этажи
        • Краснодар
        • Галактика
        • Уфа
        • Зорге
        • Ультра
      • О клубе
        • О клубе
        • О компании
        • Новости
        • Личный кабинет
        • Вакансии
        • Франшиза
        • Статьи
      • Услуги
        • Услуги
        • Групповые программы
          • Групповые программы
          • Wellness
            • Wellness
            • Mind & Body
            • Pilates advanced
            • Pilates beginner
            • PortDeBras
            • Stretching
            • Stretching intensive
            • Yoga
            • Здоровая спина
          • Детские тренировки
            • Детские тренировки
            • Детский Бокс
            • Детское ОФП
            • Карате
            • ОФП дети 6-12 лет
            • Ушу для детей
          • Единоборства
            • Единоборства
            • Бокс
            • Тайцзи
            • Тайцзи-Цигун
          • Кардиотренировки
            • Кардиотренировки
            • Aero dance
            • Step basic
            • TBW
          • Силовые тренировки в группах
            • Силовые тренировки в группах
            • ABL training
            • Bikini training
            • Body Sculpt
            • BOSU training
            • FIT pump
            • Fitball training
            • JUB training
            • PowerBall training
            • TOTAL CONDITION
            • Круговая тренировка
          • Танцевальные направления
            • Танцевальные направления
            • Belly dance
            • Dance Mix
            • Latina Pro
            • Latinа basic
            • Strip Plastic
          • Сайкл-студия Real Ryder
        • Тренажерный зал
          • Тренажерный зал
          • Свободные веса
          • Силовые тренажеры
          • Зона TRX
          • Зона единоборств
          • Зона с профессиональными боксерскими мешками
          • Кардиолиния
          • Кроссфит зона
          • Персональные тренировки
        • SPA - услуги
          • SPA - услуги
          • Массаж тела
            • Массаж тела
            • Классический массаж
            • Микс массаж
            • Миоструктурный массаж
            • Расслабляющий массаж
            • Спортивный массаж
          • Массаж лица
          • Коррекция фигуры
          • Массаж головы
          • Массаж спины
          • Стоунтерапия
          • Турецкий хамам
        • Дополнительно
          • Дополнительно
          • Relax-зона с игровой приставкой и настольными играми
          • Аренда полотенца для душа
          • Аренда шкафчика
          • Фитнес-бар
          • Аренда залов
          • Солярий
      • Личный кабинет
      • Абонементы
      • Наши тренеры
      • Акции
      • Вакансии
      • Контакты
      • 8 (347) 200-85-81 Администратор клуба
        • Телефоны
        • 8 (347) 200-85-81 Администратор клуба
        • 8 (347) 200-99-84 Абонементы и услуги SPA
      • Уфа, ул. Рихарда Зорге, 11/1
      • Telegram
      • WhatsApp
      • ВКонтакте
      • Instagram
      • YouTube

      Latina Pro

      Написать
      DARKFIT GYM
      —
      Услуги
      —
      Групповые программы
      —
      Танцевальные программы
      —Latina Pro
      Латиноамериканские танцы — это мир страсти, ритма и энергии. Они дарят каждому танцору возможность выразить себя через движение, развить физическую форму и насладиться яркими эмоциями. Для тех, кто уже освоил базовые техники и хочет углубить свои знания, класс Латина Pro станет идеальным выбором. 

      Что такое Latina Pro?

      Это хореографический класс, предназначенный для танцоров продвинутого уровня. В отличие от базовых классов, здесь акцент делается на детальной проработке техники, углублении знаний о каждом танце и совершенствовании хореографических навыков. Латиноамериканские танцы — это разнообразие ритмов, стилей и движений, требующих от танцора не только отличной физической подготовки, но и эмоциональной отдачи.

      Курс включает изучение четырёх ключевых танцевальных направлений: самбы, ча-ча-ча, румбы и джайва. Каждый танец уникален по своему стилю и технике, что позволяет танцорам развить широкий спектр навыков, от динамичных и энергичных движений до грациозных и чувственных элементов.

      Основные танцы в программе

      Самба

      Самба — это ритмичный и зажигательный танец, который родом из Бразилии. Самба славится своими пружинистыми движениями и особым «качающимся» ритмом. На продвинутом уровне изучаются сложные шаги и фигуры, которые требуют отличной координации и контроля над телом. Самба — это танец свободы и энергии, который развивает как физическую выносливость, так и чувство ритма.

      Ча-ча-ча

      Ча-ча-ча — это динамичный и игривый танец с быстрыми шагами и экспрессивными движениями. Кубинский по происхождению, этот танец требует от танцора скорости и точности, а также способности работать с музыкальными акцентами. В Latina Pro изучаются более сложные вариации движений и связок, которые помогут танцору достичь высокого уровня техники и выразительности.

      Румба

      Румба — это танец страсти и чувственности, где каждый шаг наполнен эмоциями. Он исполняется в более медленном темпе, что позволяет танцору передать все свои чувства через движения. В Latina Pro особое внимание уделяется технике движения бедер и плавным переходам между элементами. На продвинутом уровне танцоры работают над улучшением своей пластичности и выразительности.

      Джайв

      Джайв — это быстрый и энергичный танец, который требует от танцора хорошей физической подготовки и выносливости. Основные движения в джайве включают прыжки и резкие смены направлений, что делает этот танец динамичным и весёлым. На продвинутом уровне танцоры изучают сложные элементы и комбинации, которые помогают развивать скорость, силу и ритмическую точность.

      Преимущества занятий Latina Pro

      Занятия приносят множество преимуществ, как для физического развития, так и для эмоционального состояния. Этот класс идеально подходит для тех, кто хочет углубить свои танцевальные навыки и достигнуть новых высот в мастерстве.

      Улучшение техники

      Latina Pro фокусируется на углублённой проработке каждой техники и движений. В процессе занятий вы будете изучать тонкости выполнения каждого элемента, что поможет вам достичь высокой точности и выразительности в танце.

      Развитие физической формы

      Латиноамериканские танцы требуют хорошей физической подготовки. Занятия помогают укрепить мышцы, улучшить гибкость и выносливость. Каждое движение задействует множество мышц, что делает тренировки полноценными и эффективными для общего физического развития.

      Развитие музыкальности и ритмичности

      Работа с различными музыкальными стилями и ритмами помогает развить чувство ритма и музыкальности. На продвинутом уровне вам предстоит учиться точно интерпретировать музыку, правильно расставлять акценты и подчёркивать ключевые моменты композиции через движения.

      Повышение уверенности в себе

      Углублённые знания и навыки помогают танцорам чувствовать себя увереннее на паркете. Выступления и участие в соревнованиях становятся важной частью практики на продвинутом уровне, что способствует укреплению уверенности в своих силах и развивает способность работать в условиях стресса.

      Эмоциональная разрядка

      Танцы, особенно латиноамериканские, помогают выразить эмоции через движения. Это отличный способ выплеснуть накопившиеся эмоции, снять напряжение и улучшить настроение. В процессе занятий вы учитесь управлять своими эмоциями, что положительно сказывается на общем психоэмоциональном состоянии.

      Кому подойдут занятия Latina Pro?

      Занятия предназначены для танцоров, которые уже освоили базовые движения и техники и хотят продолжать своё развитие. Этот класс подойдёт для тех, кто хочет:

      • Улучшить технику исполнения латиноамериканских танцев.
      • Развить физическую форму, гибкость и выносливость.
      • Участвовать в танцевальных соревнованиях или выступлениях.
      • Обрести уверенность в своих силах и научиться импровизировать под музыку.
      Latina Pro — это идеальный выбор для танцоров, которые хотят углубить свои знания в латиноамериканских танцах и достичь новых высот в мастерстве. Углублённое изучение таких танцев, как самба, ча-ча-ча, румба и джайв, поможет вам развить физическую форму, улучшить технику и научиться выражать свои эмоции через танец. Эти занятия подойдут для тех, кто стремится к совершенству в танцах, хочет участвовать в соревнованиях и получить истинное удовольствие от хореографии.

      В личном кабинете можно выбрать тренера или ознакомиться с расписанием групповых занятий.
      Выберите интересующую вас тренировку из списка и нажмите рядом с ней кнопку «записаться». Там же вы можете видеть максимальное число присутствующих на данном занятии и количество уже занятых мест. По достижению лимита запись будет недоступна. Если вы решите не посещать занятие — отмените запись, чтобы у других была возможность придти на него вместо вас.

      Всегда рады видеть Вас в нашем клубе!
      Более подробная информация в личном кабинете. 

      Номер клуба: 8 (347) 200-85-81

      WhatsApp и Telegram

      Услуги
      Фитнес-бар
      Можно выпить чашечку кофе/чая, свежевыжатый сок или что-нибудь из спортивного питания от лучших мировых брендов. Это поможет вам взбодриться перед тренировкой, либо быстро восстановиться после.
      Массаж лица
      Процедура, направленная на улучшение кровообращения, снятие напряжения, уменьшение отеков и улучшение состояния кожи.
      Стоунтерапия
      Массаж горячими камнями. В данную процедуру входит ручной массаж, проработка триггерных зон, снятие напряжение, точечный массаж, прогревание камнями, лимфодренаж.
      Кроссфит зона
      Кроссфит зона — это специально оборудованная часть фитнес-центра, предназначенная для проведения высокоинтенсивных функциональных тренировок по системе кроссфит.
      Назад к списку
      8 (347) 200-85-81
      8 (347) 200-85-81 Администратор клуба
      8 (347) 200-99-84 Абонементы и услуги SPA
      Заказать звонок
      E-mail
      zorge@darkfit.ru
      Адрес
      Уфа, ул. Рихарда Зорге, 11/1
      Режим работы
      пн-пт 7:00-23:00,
      сб-вс 8:00-22:00
      • Telegram
      • WhatsApp
      • ВКонтакте
      • Instagram
      • YouTube
      zorge@darkfit.ru
      Уфа, ул. Рихарда Зорге, 11/1
      • Telegram
      • WhatsApp
      • ВКонтакте
      • Instagram
      • YouTube
      © 2025 DARKFIT GYM
      Политика конфиденциальности
      Разработано в